घर पर टूटी हुई nails को कैसे ठीक करें, हमारे विशेषज्ञ सुझाव और ट्रिक्स के साथ जानें। इसके कारणों में खोज करें और देखें कि ऐसी nails घटनाएँ होने से कैसे बचा जा सकता है।
उसे सुलझाना हमेशा एक परेशानी होती है – आपको यह जानना होगा कि क्या कोई तरीका है जिससे प्राकृतिक रूप से उग जाने तक स्थिति को सुधारा जा सके। अच्छी खबर है, है! इस लेख में, हम नाखून को कैसे ठीक करें, उसे मरम्मत करने के कुछ प्रभावी तरीके प्रदान करके और इसे छुपाए रखने के कुछ तरीके प्रदान करेंगे। इसके अलावा, आपको समझना होगा कि Nails पहले क्यों टूटते हैं – हम कुछ सबसे सामान्य कारणों पर विचार करेंगे।
टूटे हुए Nails का सामान्य कारण –
टूटे हुए नाखून एक सामान्य घटना हैं; ये सामान्यतः दिनचर्या गतिविधियों या छोटी घटनाओं के कारण होते हैं। हालांकि, इसका मुख्य कारण यह होता है कि आप अपने नाखूनों की सही देखभाल नहीं करते हैं। आक्रामक नाखून काटना, नाखूनों का उपयोग करके कैन्स और पैकेज को खोलना, और उन्हें चबाना जैसी गतिविधियाँ इन्हें नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसके अलावा, उन्हें कठिन और हानिकारक रसायनों का सामना कराना, जैसे कि सफाई उत्पादों या बाल हटाने वाली क्रीमों में पाए जाने वाले रसायन, उन्हें और भी टूटने के लिए प्रवृत्त कर सकता है।
टूटे हुए Nails को कैसे ठीक करें: टिप्स और ट्रिक्स –
- आवश्यक सामग्री और उपकरण इकट्ठा करें
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छा नाखून क्लिपर है – यह तेज होना चाहिए और जंग नहीं होनी चाहिए। फिर, एक बफर, कुछ ब्रश-ऑन नाखून गोंद, एक चाय का बैग या रेशमी रैप, और कुछ क्लियर नेल पॉलिश ढूंढें। इन सभी को स्थिर सतह पर रखें।
- टूटे हुए nails को काटें
नाखून की पूरी जांच करें और फिर उसे क्लिपर के साथ काटें। इसे बहुत धीरे से करें – अपना समय लें और जल्दबाजी न करें क्योंकि यह अधिक नुकसान का कारण बन सकता है।
- किनारों को मुलायम करें
नेल बफर का उपयोग करके, टूटे हुए नाखून के कटे हुए किनारों को मुलायम करना शुरू करें। यह स्नैगिंग रोकेगा और आपको अनजाने में चोट नहीं पहुंचाएगा।
- टी बैग या रेशमी रैप का उपयोग करें
जो कुछ भी आपके पास है, चाय का बैग या रेशमी रैप, उसका छोटा सा टुकड़ा काटें और टूटे हुए क्षेत्र को ढकने के लिए लगाएं। फिर नाखून गोंद का उपयोग करके इसे मजबूत करें।
- समर्थन के लिए nail गोंद लेयर करें
टूटे हुए क्षेत्र को ढकने के लिए उपयोग किए गए चाय के बैग या रेशमी रैप पर नाखून गोंद को लेयर करना शुरू करें। सुनिश्चित करें कि आप इसे पतली परतों में कर रहे हैं, प्रत्येक को पूरी तरह से सूखने का पर्याप्त समय देते हुए। यह सुनिश्चित करेगा कि वे अतिरिक्त मजबूत हों।
- क्लियर पॉलिश के साथ सील बनाएं
सभी गोंद की परतों को सूखने के बाद, जिस क्षेत्र को आपने हाल ही में मरम्मत किया है, उसे सील करने के लिए एक क्लियर नेल पॉलिश का उपयोग करें। यह आपके नाखून मरम्मत परियोजना के लिए एक अतिरिक्त स्तर की सुरक्षा जोड़ेगा।
- मरम्मत किए गए nails को नमी से दूर रखें Nails टूटने से बचाव कैसे करें –
- मॉइस्चराइज़ेशन महत्वपूर्ण है
हाइड्रेटेड नाखून स्वस्थ नाखून होते हैं! उन्हें सूखा, भंगुर और पर्चीन नहीं होने देने के लिए एक पोषणशील मॉइस्चराइज़र या कंडीशनिंग तेल लगाएं, क्योंकि यह ऐसी स्थिति में टूटने के लिए प्रवृत्त होते हैं।
- हाइड्रेटेड रहें
आपको समग्र हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए उचित मात्रा में पानी पीना चाहिए। यह सिर्फ आपके नाखूनों के लिए ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा और बालों के लिए भी लाभदायक होगा।
- संतुलित आहार लें
स्वस्थ और मजबूत नाखून विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, एक ऐसे आहार में भाग लेना महत्वपूर्ण है जो विटामिन और खनिजों से भरपूर हो, विशेष रूप से बायोटिन (बायोटिन)। आप अपने अशक्त नाखूनों को बेहतर बनाने के लिए बायोटिन सप्लीमेंट को अपने आहार का हिस्सा बना सकते हैं।
- पानी के लंबे संपर्क से बचें
जब आपके नाखून लंबे समय तक पानी के संपर्क में होते हैं, तो वे कमजोर होने लगते हैं। जब भी काम करते समय बर्तन धोने जैसे काम कर रहें हों, सुरक्षा के लिए एक जोड़ा दस्ताने पहनें, जो कमजोर नाखूनों को रोकता है।
- नरम nails देखभाल रूटीन का पालन करें
अत्यधिक नाखून काटने या फाइलिंग से बचें क्योंकि ये गतिविधियाँ नाखूनों की संरचना को कमजोर कर सकती हैं। क्लीन और तेज नाखून क्लिपर और एक फाइन-ग्रिट नेल फाइल का उपयोग करें ताकि किसी भी कटे हुए किनारों को हटा सकें।
- अपने nails न चबाएं
अगर आप नियमित रूप से अपने नाखूनों को चबाते हैं, तो अब इस आदत को तोड़ना महत्वपूर्ण है। यह नाखूनों को कमजोर कर सकता है और बहुत सारा क्षति पहुंचा सकता है।
